Закінчила Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова (за спеціальністю "Політологія", бакалавр), Національний університет "Києво–Могилянська академія" (за спеціальністю "Публічне управління та адміністрування"), Інститут журналістики Київського національного університету імені Тараса Шевченка.
У журналістиці Людмила з 2010 року. У 2012 році спочатку стажувалася, а потім працювала на телеканалі ТВі, де створювала журналістські розслідування для програм "Знак Оклику!" та "Тендер News". Також працювала в інтернет–виданні INSIDER журналісткою економічної стрічки новин. Згодом перейшла на Радіо Свобода, працювала у програмі журналістських розслідувань "СХЕМИ. Корупція в деталях". У 2016 році приєдналась до команди Українського Радіо і почала працювати ведучою новин на Радіо Промінь. У 2017 році, коли Українське Радіо стало частиною Суспільного мовлення, приєдналася до нової команди у ролі комунікаційної менеджерки радіоплатформи Суспільного мовлення Українське Радіо. З листопада 2017 року — авторка і ведуча програми про розвиток громадянського суспільства "Активізація з Людмилою Тягнирядно". З лютого 2022 року — ведуча Національного телерадіомарафону "Єдині новини", авторка програми "На часі. Психологія". Також Людмила співпрацює з виданням "Рубрика". Створює документальні історії про воєнні злочини Росії, скоєні на території України під час повномасштабної війни. Робить подкаст "Вільні" — про громадських активістів та волонтерів, які допомагають мешканцям звільнених громад пережити наслідки війни.
"Радіо люблю, бо через звук можна передати емоції й почуття, а також бути ближчими до слухачів. Робота на Суспільному — це насамперед про високі стандарти журналістики і щоденну професійність", — каже вона.
Захоплюється гірським туризмом, любить подорожувати Україною й світом придуманими власноруч маршрутами, коли є час — читати.
За життям Людмили можна стежити на її фейсбук-сторінці.
Передачі з архіву Українського радіо
Нічні дрони-перехоплювачі: як волонтери впроваджують технологічні оборонні новинки? Гість: директор фонду Сергія Притули Андрій Шувалов.
Як працює міжнародна допомога в Україні та де шукати нові можливості після зупинення фінансування проєктів USAID? Гостя — Олена Урсу, керівниця групи проєктів з демократичного врядування ПРООН в Україні.
Як волонтери евакуйовували дітей та дорослих з блокадного Маріуполя: спогади волонтера Михайла Пуришева про березень 2022 року.
Що трапилось з українською журналісткою Вікторією Рощиною в російському полоні: розслідування "Слідства.інфо". Гості: авторка розслідування "Останнє завдання Віки", журналістка "Слідство.Інфо" Яніна Корнієнко та правозахисниця Людмила Янкіна.
11 років анексії Криму: правозахисники продовжують фіксувати порушення прав людини й пропонують конкретні механізми захисту прав людей на ТОТ. Гостя — Альона Луньова, адвокаційна директорка Центру прав людини ZMINA.
Евакуація з Покровська: як волонтери Base UA вивозять мешканців міста у більш безпечні регіони? Гість — співзасновник та виконавчий директор громадської організації Base UA Антон Яремчук.
Як громади стають енергонезалежними під час війни: досвід ОСББ. Гостя — голова Асоціації ОСББ "Лучани" та голова Наглядової ради "Фонду енергоефективності" Юлія Сабатюк.
USAID зупинило фінансування в Україні: як це вплине на суспільно важливі проєкти уряду і ГО? Гості: Анатолій Ткачук, директор з науки та розвитку ГО "Інституту громадянського суспільства"; Ігор Коліушко, засновник та голова правління Центру політико-правових реформ.
Перші загиблі активісти на Майдані: як розслідуються справи вбитих протестувальників та коли суспільству очікувати справедливості? Гостя — Оксана Михалевич, членкиня об'єднання "Адвокатська дорадча група", представниця потерпілих на Майдані активістів.
Як волонтери збирають мільйонні донати через спортивні активності й підтримують військо? Гість — Владислав Самойленко, волонтер, директор благодійного фонду "Гуркіт".
