Закінчила Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова (за спеціальністю "Політологія", бакалавр), Національний університет "Києво–Могилянська академія" (за спеціальністю "Публічне управління та адміністрування"), Інститут журналістики Київського національного університету імені Тараса Шевченка.
У журналістиці Людмила з 2010 року. У 2012 році спочатку стажувалася, а потім працювала на телеканалі ТВі, де створювала журналістські розслідування для програм "Знак Оклику!" та "Тендер News". Також працювала в інтернет–виданні INSIDER журналісткою економічної стрічки новин. Згодом перейшла на Радіо Свобода, працювала у програмі журналістських розслідувань "СХЕМИ. Корупція в деталях". У 2016 році приєдналась до команди Українського Радіо і почала працювати ведучою новин на Радіо Промінь. У 2017 році, коли Українське Радіо стало частиною Суспільного мовлення, приєдналася до нової команди у ролі комунікаційної менеджерки радіоплатформи Суспільного мовлення Українське Радіо. З листопада 2017 року — авторка і ведуча програми про розвиток громадянського суспільства "Активізація з Людмилою Тягнирядно". З лютого 2022 року — ведуча Національного телерадіомарафону "Єдині новини", авторка програми "На часі. Психологія". Також Людмила співпрацює з виданням "Рубрика". Створює документальні історії про воєнні злочини Росії, скоєні на території України під час повномасштабної війни. Робить подкаст "Вільні" — про громадських активістів та волонтерів, які допомагають мешканцям звільнених громад пережити наслідки війни.
"Радіо люблю, бо через звук можна передати емоції й почуття, а також бути ближчими до слухачів. Робота на Суспільному — це насамперед про високі стандарти журналістики і щоденну професійність", — каже вона.
Захоплюється гірським туризмом, любить подорожувати Україною й світом придуманими власноруч маршрутами, коли є час — читати.
За життям Людмили можна стежити на її фейсбук-сторінці.
Як звільнитися від внутрішнього гніву? Гостя – психологиня та національна тренерка для тренерів ВООЗівської програми дій для подолання прогалин у сфері психічного здоров'я, членкиня Американської психологічної асоціації Марта Пивоваренко.
Навчальний рік під час війни: як подолати освітні втрати? Гості: заступник голови Комітету Верховної Ради з питань освіти, науки та інновацій Сергій Колебошин та директорка Шостинської загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів №9 Галина Бондар.
Як покращити сон під час війни? Гостя – голова громадської організації "Психічне здоров'я" Людмила Айвазян.
Рубрика "5488". Дискримінація людей з інвалідністю.
Як вберегти власний ресурс, якщо відчуваєте хронічну втому? Гостя – психологиня та національна тренерка для тренерів ВООЗівської програми дій для подолання прогалин у сфері психічного здоров'я, членкиня Американської психологічної асоціації Марта Пивоваренко.
В Україні з’явився перший жіночий бронекостюм для захисниць: чому це важливо і як військові забезпечені індивідуальною бронею? Гості програми: ветеранка російсько-української війни, аеророзвідниця, стрілчиня, учасниця руху VETERANKA Ніна Прокоп’єва та директор компанії "Українська броня" Ян Гончаров.
Як допомогти дитині відновити почуття безпеки, зокрема на початку нового навчального року? Гостя – Наталя Простун, дитяча та сімейна психологиня, психотерапевтка.
Кроки, які допоможуть розвинути стресостійкість. Гостя – психологиня, психотерапевтка, доцентка кафедри психології та психотерапії Українського католицького університету Мар’яна Миколайчук.
Жити, а не страждати: що є нормальним навіть в умовах війни? Гість – Ігор Гусєв, кандидат психологічних наук, політичний і соціальний психолог.
Як допомогти дитині не боятись повітряної тривоги? Гостя – дитяча клінічна психологиня Ірина Королець.
Поради для ефективної роботи віддалено. Як залишатися зібраним? Гостя – практична психологиня Олена Олійник.
