Закінчила Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова (за спеціальністю "Політологія", бакалавр), Національний університет "Києво–Могилянська академія" (за спеціальністю "Публічне управління та адміністрування"), Інститут журналістики Київського національного університету імені Тараса Шевченка.
У журналістиці Людмила з 2010 року. У 2012 році спочатку стажувалася, а потім працювала на телеканалі ТВі, де створювала журналістські розслідування для програм "Знак Оклику!" та "Тендер News". Також працювала в інтернет–виданні INSIDER журналісткою економічної стрічки новин. Згодом перейшла на Радіо Свобода, працювала у програмі журналістських розслідувань "СХЕМИ. Корупція в деталях". У 2016 році приєдналась до команди Українського Радіо і почала працювати ведучою новин на Радіо Промінь. У 2017 році, коли Українське Радіо стало частиною Суспільного мовлення, приєдналася до нової команди у ролі комунікаційної менеджерки радіоплатформи Суспільного мовлення Українське Радіо. З листопада 2017 року — авторка і ведуча програми про розвиток громадянського суспільства "Активізація з Людмилою Тягнирядно". З лютого 2022 року — ведуча Національного телерадіомарафону "Єдині новини", авторка програми "На часі. Психологія". Також Людмила співпрацює з виданням "Рубрика". Створює документальні історії про воєнні злочини Росії, скоєні на території України під час повномасштабної війни. Робить подкаст "Вільні" — про громадських активістів та волонтерів, які допомагають мешканцям звільнених громад пережити наслідки війни.
"Радіо люблю, бо через звук можна передати емоції й почуття, а також бути ближчими до слухачів. Робота на Суспільному — це насамперед про високі стандарти журналістики і щоденну професійність", — каже вона.
Захоплюється гірським туризмом, любить подорожувати Україною й світом придуманими власноруч маршрутами, коли є час — читати.
За життям Людмили можна стежити на її фейсбук-сторінці.
Передачі з архіву Українського радіо
Бойові завдання на "нулі", досвід полону, переосмислення життя та реабілітація: як Максим Буткевич повертається до цивільного життя. Гість — офіцер Збройних сил України, правозахисник і громадський активіст Максим Буткевич.
Річниця звільнення Херсона: як змінилось життя активістів і волонтерів після деокупації та як вони продовжують допомагати мешканцям прифронтового міста? Гості: волонтерка, директорка громадської організації "Центр сімейної реабілітації "Софія" Ольга Цілинко; волонтерка, власниця притулку "4 лапи" у Херсоні Яна Лущик.
Як українські громадські організації в США просувають українські інтереси та впливають на Конгрес і суспільство під час цих виборів? Гість — Олег "Перемога", військовий аналітик Protect Ukraine Now, представник адвокаційної команди благодійної організації Dignitas.
Як громадська організація Frontline.care збирає донати на військо та закриває його основні потреби? Гості: волонтери громадської організації Frontline.care Микола Рибитва та Лідія Волкова.
Як жіноча мобільна група ППО "Бучанські відьми" щоночі збиває ворожі російські шахеди? Гості: Валентина Железко та Олена Белінська, представниці добровольчого формування.
Евакуація цивільних із прифронтових міст: як волонтери вивозять людей під російськими обстрілами? Гість — Андрій Познякевич, керівник Департаменту управління надзвичайними ситуаціями Українського Червоного Хреста.
Життя дітей в окупації: з чим вони стикаються та яким має бути шлях повернення в Україну? Гість — Олег Охредько, аналітик та експерт громадської організації "Центр громадянської просвіти "Альменда".
Як ініціатива "Захистимо Протасів Яр" продовжує справу загиблого активіста Романа Ратушного? Гість — Антон Дикань, адвокат, правозахисник, юрист ГО "Захистимо Протасів Яр".
Як волонтери благодійного фонду "Солом’янські котики" вчать рятувати життя і допомагають розміновувати країну? Учасник програми — директор благодійного фонду "Солом'янські котики" Андрій Єрофєєв.
Як легалізація медичного канабісу допоможе пацієнтам зменшити біль від тяжких хвороб? Гостя: виконавча директорка благодійного фонду "Пацієнти України" Інна Іваненко.
