Чи допомагає у житті почуття гумору — пояснює біологиня

Чи допомагає у житті почуття гумору — пояснює біологиня

Інколи ми чуємо: стався до всього із гумором, збережеш здоров’я. Чи є сенс в цій пораді? В ефірі Радіо культура навели дані досліджень щодо фізичного та психічного здоров’я та почуття гумору. Це узагальнення, а не вирок, ярлик, стигматизація і щось образливе.

Чи допомагає гумор пережити складні обставини? Дослідники вважають, що люди, які здатні покепкувати із ситуації, легше знаходять з неї вихід. Це свідчить про здатність опановувати свої емоції. Почуття гумору та іронія є певним захистом свідомості від непозбувної бентеги життя. До того ж, навіть якщо ми змушуємо себе посміхатися, то мозок вважає це сигналом, буцімто все гаразд, ситуація кумедна. Тож певний сенс в позитивному налаштуванні та іронії є.

Втім, саме прекрасна здатність жартувати видає близькість людини до депресивного стану. Людина ніби-то постійно прикривається гумором від реальності. А от чорний гумор та сарказм часто властиві трудоголікам і людям, що переживають професійне вигорання. Свої емоції, з рештою, слід визнавати та переживати, а не постійно приховувати сум від близьких і самих себе.

Здатність до каламбурів, яка зненацька розвинулася в людини, може бути наслідком інсульту і пошкодження певних ділянок мозку, що відповідають за розуміння мови. Науковці навіть знайшли можливий центр сарказму, він знаходиться в білій речовині півкуль головного мозку. А якщо хтось дедалі гірше розуміє сарказм, тобто погано зчитує міміку, інтонацію, приховане значення слів, то це може бути ознакою деменції або наслідком перенесеного інсульту. А от повна відсутність почуття гумору притаманна людям, схильним до самоомани і віри в неіснуючі речі. Якщо ж люди жахливо ображаються, коли жартують над ними, то це може вказувати на нарцисичний розлад.

Нарешті, комедії не лікують і не покращують стан. Численні дослідження людей, що проходили післяопераційну реабілітацію показали, що комедії та драми не відрізняються за впливом на здоров’я, хоча і ті, й інші сприяють кращому самопочуттю.

Тож будьте уважні до того, як хтось жартує чи сприймає гумор.

Фото pixabay.com