Подкасти "Гормон Щастя: Інструкції"

Проєкт Олени Вострової "Гормон Щастя: Інструкції" - це короткі інструкції та практичні рекомендації, які допоможуть вам будувати здорові стосунки без насильства та маніпуляцій.

Слухайте повні випуски "Гормону Щастя" тут.

Відеостріми на YouTube тут.

 

 

 

Сім прийомів конструктивної сварки: а що ж говорити?

Якщо сварки не уникнути, то варто пам'ятати про основні прийоми, які допоможуть перетворити будь-яку сварку на діалог.

Як зупинити дитячу істерику за 4 хвилини

Простий універсальний алгоритм, який допоможе зупиняти будь-яку дитячу істерику за лічені хвилини.

Як ми вчимо дітей булінгу, і до чого тут дзеркальні нейрони?

Основна інтрига виховання! Чому діти роблять не те, що ми їм говоримо робити, а те, що ми перед їхніми очима робимо? Як не стати прикладом булера для дитини?

Як не допустити істерики дитини у супермаркеті

Зайшли до магазину, а з дитиною сталася істерика. У вас цілий список, що треба купити, а малеча лежить на підлозі й не піддається на жодне вмовляння. Слухайте перевірений алгоритм дій як запобігти дитячій істериці.

Як з'ясувати основну причину дитячої істерики

Дитина плаче,а ви не можете зрозуміти, чому. Як зрозуміти причину дитячої істерики - слухайте у проєкті Олени Вострової "Гормон Щастя: Інструкції"

Як реагувати на психологічні атаки

Давати відсіч психологічним нападам та наїздам можна і треба, де б вони не відбувалися: в тролейбусі, в колективі чи сім'ї. Є універсальний рецепт як це робити. Слухайте у подкасті "Гормон щастя: Інструкції"

Маркери потенційних домашніх насильників

Як зрозуміти ще на першому етапі стосунків, що людина, з якою ви почали зустрічатися, схильна до насильства і може бути потенційним домашнім насильником або насильницею?

Чек-лист питань на етапі знайомства

Що треба знати, аби не опинитися у ліжку з аб'юзером? Перелік запитань на початку знайомства

Тест-драйв стосунків перед одруженням

Якщо ви зустрічаєтесь з людиною, мрієте створити з нею сім’ю і хочете зрозуміти, чи не стане вона у майбутньому домашнім тираном, тоді варто разом з нею побувати у деяких ситуаціях.

Як критикувати кохану людину

Чи можна сказати коханій людині про її недоліки так, щоб не образити? Як відрзнити здорову критику від приниження?