Став відомий "таємний агент" організму, що відповідає за довголіття людини

Наявність "таємного" елементу в організмі людини рятує від низки смертельних хвороб.

Про це повідомляють науковці Віденської клініки, інформує "Doctorandreilaslau".

"Найважливішу роль в організмі людини відіграє оксид азоту - завдяки цьому елементу серце продовжує битися, навіть якщо доступ до кисню перекритий. Нормальний рівень оксиду азоту в організмі впливає на функціональні особливості довготривалої пам'яті і мислення, підтримує роботу імунної системи, дозволяючи їй боротися з вірусами, бактеріями і раком", - йдеться у повідомленні.

Підвищити рівень оксиду азоту можна за допомогою правильної дієти, зокрема, вживання гарбуза і горіхів. У цих продуктах міститься багато аргініну - амінокислоти, необхідної для синтезу оксиду азоту в організмі. Щоденне вживання цих продуктів покращує пам'ять, сприяє очищенню кровоносних судин, зазначають вчені.

Добова норма аргініну для дорослої людини становить 100 - 150 грамів на день. Також аргінін можна приймати у вигляді добавок. Щоб стимулювати синтез оксиду азоту в організмі, також слід підтримувати нормальний рівень кальцію. Для цього потрібні вітаміни D3 та K2.

Отож, якщо в організмі буде достатньо цих вітамінів і мінералів - жодні страшні хвороби організму не загрожують.