Закінчила Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова (за спеціальністю "Політологія", бакалавр), Національний університет "Києво–Могилянська академія" (за спеціальністю "Публічне управління та адміністрування"), Інститут журналістики Київського національного університету імені Тараса Шевченка.
У журналістиці Людмила з 2010 року. У 2012 році спочатку стажувалася, а потім працювала на телеканалі ТВі, де створювала журналістські розслідування для програм "Знак Оклику!" та "Тендер News". Також працювала в інтернет–виданні INSIDER журналісткою економічної стрічки новин. Згодом перейшла на Радіо Свобода, працювала у програмі журналістських розслідувань "СХЕМИ. Корупція в деталях". У 2016 році приєдналась до команди Українського Радіо і почала працювати ведучою новин на Радіо Промінь. У 2017 році, коли Українське Радіо стало частиною Суспільного мовлення, приєдналася до нової команди у ролі комунікаційної менеджерки радіоплатформи Суспільного мовлення Українське Радіо. З листопада 2017 року — авторка і ведуча програми про розвиток громадянського суспільства "Активізація з Людмилою Тягнирядно". З лютого 2022 року — ведуча Національного телерадіомарафону "Єдині новини", авторка програми "На часі. Психологія". Також Людмила співпрацює з виданням "Рубрика". Створює документальні історії про воєнні злочини Росії, скоєні на території України під час повномасштабної війни. Робить подкаст "Вільні" — про громадських активістів та волонтерів, які допомагають мешканцям звільнених громад пережити наслідки війни.
"Радіо люблю, бо через звук можна передати емоції й почуття, а також бути ближчими до слухачів. Робота на Суспільному — це насамперед про високі стандарти журналістики і щоденну професійність", — каже вона.
Захоплюється гірським туризмом, любить подорожувати Україною й світом придуманими власноруч маршрутами, коли є час — читати.
За життям Людмили можна стежити на її фейсбук-сторінці.
Як заощадити споживання електроенергії. Які прилади споживають найбільше, а які найменше. Який ризик несе перепад напруги? Гість програми - Юрій Корольчук, експерт Інституту енергетичних стратегій.
Проєкт "Хочу жить" для російських військових на українскій території. Бере участь Сергій Кузан, керівник Українського центру безпеки та співпраці.
Зустріч G7 щодо ракетних ударів по Україні. Чого очікувати? Які нові санкції та зброю чекати? На зв'язку - Дмитро Левусь, політолог, керівник центру суспільних досліджень "Український меридіан".
Як запобігти вигоранню у волонтерстві і на роботі під час війни? Співрозмовниця - докторка психологічних наук, президентка Асоціації політичних психологів України Ірина Губеладзе.
З 1 жовтня запрацює Митний безвіз. Які інструменти отримає український бізнес, які переваги? Хто та як зможе скористатися спрощеною процедурою спільного транзиту у 35-ти країнах-членах Конвенції? Коментує Андрій Бутін, старший науковий співробітник Інституту економічних досліджень та політичних консультацій.
З 1 жовтня запускається оновлена пільгова іпотека. Чи готові банки кредитувати за новою схемою та чи стане тепер житло доступніше для українців. Коментує Андрій Дубас, голова Асоціації українських банків.
