Закінчила Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова (за спеціальністю "Політологія", бакалавр), Національний університет "Києво–Могилянська академія" (за спеціальністю "Публічне управління та адміністрування"), Інститут журналістики Київського національного університету імені Тараса Шевченка.
У журналістиці Людмила з 2010 року. У 2012 році спочатку стажувалася, а потім працювала на телеканалі ТВі, де створювала журналістські розслідування для програм "Знак Оклику!" та "Тендер News". Також працювала в інтернет–виданні INSIDER журналісткою економічної стрічки новин. Згодом перейшла на Радіо Свобода, працювала у програмі журналістських розслідувань "СХЕМИ. Корупція в деталях". У 2016 році приєдналась до команди Українського Радіо і почала працювати ведучою новин на Радіо Промінь. У 2017 році, коли Українське Радіо стало частиною Суспільного мовлення, приєдналася до нової команди у ролі комунікаційної менеджерки радіоплатформи Суспільного мовлення Українське Радіо. З листопада 2017 року — авторка і ведуча програми про розвиток громадянського суспільства "Активізація з Людмилою Тягнирядно". З лютого 2022 року — ведуча Національного телерадіомарафону "Єдині новини", авторка програми "На часі. Психологія". Також Людмила співпрацює з виданням "Рубрика". Створює документальні історії про воєнні злочини Росії, скоєні на території України під час повномасштабної війни. Робить подкаст "Вільні" — про громадських активістів та волонтерів, які допомагають мешканцям звільнених громад пережити наслідки війни.
"Радіо люблю, бо через звук можна передати емоції й почуття, а також бути ближчими до слухачів. Робота на Суспільному — це насамперед про високі стандарти журналістики і щоденну професійність", — каже вона.
Захоплюється гірським туризмом, любить подорожувати Україною й світом придуманими власноруч маршрутами, коли є час — читати.
За життям Людмили можна стежити на її фейсбук-сторінці.
Передачі з архіву Українського радіо
Підписано указ про збільшення російської армії на 137 тисяч осіб. Що це змінить для самої армії рф і що це означатиме для нас? Коментує Михайло Жирохов, військовий оглядач.
Вперше в історії відбулося повне відключення Запорізької атомної електростанції від енергомережі і все це через дії окупантів. Які це мало наслідки для самої ЗАЕС, коли відбулося відключення і чи є загроза для людей? На зв'язку - Григорій Плачков, ексголова Державної інспекції ядерного регулювання України.
Безпека інформаційного простору, позиція європейських та інших світових країн щодо України і протистояння росії в інформаційному просторі, ініціативи з підтримки українських медіа та українських громадян. Учасниця програми - голова Національної ради з питань телебачення та радіомовлення Ольга Герасим’юк.
Триває підготовка до Дитячого Євробачення, яку Україна офіційно розпочала ще 1 серпня. Гість програми - Олександр Балабанов, співак, представник України на Дитячому Євробаченні 2020 року.
До Дня Незалежності вийшло дослідження від Соціологічної групи "Рейтинг" про зміни, які відбулися у суспільстві за ці пів року війни із рф. Коментує Любомир Мисів, заступник директора української соціологічної групи "Рейтинг".
Марафон “Єдині новини #UАразом”.
