Закінчила Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова (за спеціальністю "Політологія", бакалавр), Національний університет "Києво–Могилянська академія" (за спеціальністю "Публічне управління та адміністрування"), Інститут журналістики Київського національного університету імені Тараса Шевченка.
У журналістиці Людмила з 2010 року. У 2012 році спочатку стажувалася, а потім працювала на телеканалі ТВі, де створювала журналістські розслідування для програм "Знак Оклику!" та "Тендер News". Також працювала в інтернет–виданні INSIDER журналісткою економічної стрічки новин. Згодом перейшла на Радіо Свобода, працювала у програмі журналістських розслідувань "СХЕМИ. Корупція в деталях". У 2016 році приєдналась до команди Українського Радіо і почала працювати ведучою новин на Радіо Промінь. У 2017 році, коли Українське Радіо стало частиною Суспільного мовлення, приєдналася до нової команди у ролі комунікаційної менеджерки радіоплатформи Суспільного мовлення Українське Радіо. З листопада 2017 року — авторка і ведуча програми про розвиток громадянського суспільства "Активізація з Людмилою Тягнирядно". З лютого 2022 року — ведуча Національного телерадіомарафону "Єдині новини", авторка програми "На часі. Психологія". Також Людмила співпрацює з виданням "Рубрика". Створює документальні історії про воєнні злочини Росії, скоєні на території України під час повномасштабної війни. Робить подкаст "Вільні" — про громадських активістів та волонтерів, які допомагають мешканцям звільнених громад пережити наслідки війни.
"Радіо люблю, бо через звук можна передати емоції й почуття, а також бути ближчими до слухачів. Робота на Суспільному — це насамперед про високі стандарти журналістики і щоденну професійність", — каже вона.
Захоплюється гірським туризмом, любить подорожувати Україною й світом придуманими власноруч маршрутами, коли є час — читати.
За життям Людмили можна стежити на її фейсбук-сторінці.
Передачі з архіву Українського радіо
Третій навчальний рік під час війни: які освітні зміни чекають на учнів і вчителів? Гостя — Інна Лиховид, журналістка медіа "Нова українська школа", яке є проєктом громадської організації "Смарт освіта".
Україна ратифікувала Римський статут: що про це говорять правозахисники і чи вдасться покарати винних за воєнні злочини? Гості: суддя Європейського Суду з прав людини Микола Гнатовський та правова аналітикиня Центру прав людини ZMINA Онисія Синюк.
Як активісти руху "Єдині" допомагають громадянам переходити на українську? Гість — співзасновник Всеукраїнського руху "Єдині" Іван Капелюшник.
Як громадська ініціатива "Євромайдан-Варшава" збирає тисячні мітинги на підтримку України й просуває українські наративи в світі? Гостя — Наталка Панченко, лідерка громадської ініціативи "Євромайдан-Варшава".
Чотири роки Благодійному фонду Сергія Притули: як вдається збирати мільйони на армію та розвивати волонтерський рух в Україні? Гість — засновник Благодійного фонду Сергія Притули, волонтер Сергій Притула.
Виживання чи злочин: як Україна карає за колабораціонізм. Гості: Онисія Синюк, правова аналітикиня Центру прав людини ZMINA та Максим Єлігулашвілі, фасилітатор, експерт Коаліції "Україна. Пʼята ранку".
Хто руйнує культурну спадщину Києва та як активісти борються за її збереження? Гість — Дмитро Перов, громадський активіст, юрист та голова громадської організації "Спадщина Київ".
Як отримати фінансування для свого житла, яке було знищене російськими окупантами: досвід ОСББ з Ірпеня. Гість — Юрій Москаленко, голова ОСББ "Доброрад" в Ірпені, та Світлана Мажара, мешканка будинку з ОСББ "Доброрад" в Ірпені.
Масовані російські ракетні обстріли: як громадські активісти вчать українців основам безпеки та правильно надавати допомогу постраждалим. Гості: Марія Бурʼяновська, координаторка волонтерської мережі ГО "Сміливі відновлювати" та Олександр Лавренюк, фахівець по спеціальних місіях реагування на надзвичайні ситуації Українського Червоного Хреста.
ЄСПЛ визнав росію винною у системних порушеннях прав людини в Криму: що це означає? Гостя — Ольга Скрипник, голова правління Кримської правозахисної групи.
