Олена Білецька. Фото: facebook
Попит на знання із самооборони та домедичної допомоги невпинно зростає
Чи є зараз попит на знання із самооборони, домедичної допомоги і зміцнення психологічної стійкості? Чи ви лише формуєте запит з боку жінок на таке навчання?
Уже понад 11 років ми розвиваємо цей напрямок і нашу мережу — Українську жіночу варту. Проводимо безпекові навчання — вони завжди на часі й актуальні, попит постійно є. І, звісно, коли відбуваються загострення в країні, саме жіноча спільнота дуже швидко реагує на це — і навчання з домедичної допомоги, тактичної медицини, самооборони, виживання в місті під час бойових дій чи надзвичайних ситуацій стають дуже популярними. Тож попит є, бажання цивільного населення навчатися — також. І, як я бачу, з роками він лише зростає. Таке наше життя, така ситуація в країні — об’єктивна реальність розв'язаної проти України війни. І у світі насправді теж не все так добре. Тому попит є.
"Виживання — це насамперед наша персональна відповідальність"
Ви сказали про те, що понад 11 років — тобто це з 2014 року, коли розпочалася агресія Росії проти України?
Так, організація з 2014 року є мережею по всій Україні, і в нас понад 85 тисяч жінок. А вже 2022 рік, рік повномасштабного вторгнення, дуже сильно активізував нашу мережу. І для мене це насправді була велика мотивація — що займаюся правильною справою. Не все просто вдається, але ми не зупиняємось і розуміємо, що виживання — це насамперед наша персональна відповідальність в Україні.
"Вікова аудиторія — від 14 і до безкінечності"
Які жінки приходять на навчання — якого віку, з яких соціальних груп, яку мають освіту?
Приходять дуже різні жінки — з різними професіями, спеціальностями, досвідом. Вікова аудиторія — від 14 і до безкінечності. До нас часто долучаються й представниці сектору безпеки, адже всі жінки, які мотивовані й мають критичне мислення, намагаються відвідувати такі навчання. Я завжди запитую: "Яка у вас мотивація?" І в більшості відповідають: "Це само собою зрозуміло: треба вміти надати допомогу собі, рідним, близьким, вміти себе захистити". Крім того, в Українській жіночій варті багато напрямів: психологічна підтримка, протимінна безпека, каністерапія, економічна безпека. І оскільки ми є учасницями коаліції "1325. Київ", ми просуваємо порядок денний програми ООН "Жінки, мир, безпека" і формуємо ці політики. Тож учасниці — різні за віком, досвідом і фахом. Є й такі, що ніколи не були дотичні до подібних навчань, але приходять, навчаються і навіть повторюють тренінги, щоб поновити знання. Ми можемо пишатися такими жінками.
"Якщо ви стикаєтесь із небезпекою — головне її уникнути"
Коли немає світла, часом страшно йти підземним переходом, адже все що завгодно може бути в темному переході. І це вже побутовий рівень — захиститися від нападника. А в умовах війни, яка триває вже 11 років, спектр потенційно небезпечних ситуацій для жінок лише розширюється. Жінки навчаються рукопашному бою — без використання зброї? Це техніки ударів, кидків, больові прийоми, звільнення від захвату? Чи також із використанням вогнепальної зброї — щоб навчитися стріляти?
Взагалі навчання починається з принципів виживання, тобто з правильного мислення. Якою б не була фізична підготовка — будь-яка жінка може прийти, навчитися вправ, які допоможуть у кризовій ситуації. Якщо ви стикаєтесь із небезпекою — головне її уникнути. Не треба бути героїнею. Звісно, я пропагую навички поводження зі зброєю — щоб розуміти, як вона працює, і не боятися. Бо в житті буває всяке, і ці знання ніколи не зайві.
У кожної людини має бути свій "план виживання", який ви складаєте для себе: що вмію, а чого ні; з якої зброї стріляти можу, а з якої ще треба навчитися; коли востаннє проходила домедичну допомогу. Самооборона — це не лише фізичні прийоми чи зброя, це й психологічне налаштування, критичне мислення. Якщо ходиш темними вулицями — у тебе обов’язково має бути газовий балончик.
"Купити ножа й покласти в сумку — не означає бути захищеною"
Який ваш улюблений прийом проти нападника? Що саме найчастіше радите згадувати в небезпечній ситуації?
Насправді все залежить від ситуації. Але якщо вже відбувається фізичний напад, є дуже болючі прийоми для обличчя, які дозволяють жінці з нігтиками швидко вивести нападника з рівноваги. І другий етап — тікати. Це мої головні правила. Я завжди ношу газовий балончик — це також важливо. Але хочу наголосити: купити ножа й покласти в сумку — не означає бути захищеною. Якщо ви не вмієте ним користуватися, краще навіть не діставати. Тому навички самооборони важливі, але насамперед треба критично мислити і уникати небезпеки.
Цього вчимо не тільки цивільних, а й військових. Тому приходьте до Української жіночої варти. Заняття відбуваються регулярно, у вихідні, є професійні інструктори і спеціально облаштовані місця для навчання. Буває, що ми навіть не можемо прийняти всіх охочих. Заняття тривають по три години: починається все з психологічних прийомів, потім фізичні вправи, а завершується все реабілітаційними вправами — це щодо самооборони.
Тактична медицина складається з базового п’ятигодинного курсу, а якщо це домедична допомога — то, як правило, восьмигодинне або дводенне навчання. Стрілецькі курси тривають довше і передбачають певні іспити для учасниць. Вся інформація, насправді, є на нашому сайті — uavarta.org. Такі навчання відбуваються по всій Україні.
